酷合居减肥网酷合居减肥网

所有文章 第3页

减肥

腹部赘肉多是脾虚 4个技巧减掉小肚子

3

jianfeiju 发布于 2019-04-13

  近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。   河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示,腹部赘肉增多主要与脾气虚弱有关。打个比方,脾的功能好比家里的女主人,湿邪好比垃圾,女主人勤...

减肥

产后如何减掉大肚腩 恢复曼妙身姿

3

jianfeiju 发布于 2019-04-12

  自己的乳汁需要哺喂宝宝,很多生完孩子的女性都非常感慨,为了生孩子自己的身材走样了,原来是90多斤的窈窕少女,现在变成了120斤甚至130斤,完全没有了青春少女的模样。看着回不去的大肚腩,真的很烦恼。其实,不用愁,只要用科学的方法,一样可以让你迅速告别产后大肚腩,那究竟有哪些好...

减肥

健身房计划要分三步走 这样减肥才有效

3

jianfeiju 发布于 2019-04-12

  健身房减肥需要有一定的经济基础,人们一旦准备健身房减肥,说明减肥的决心还是非常大的,如果,短时间就能看到减肥的效果,还是会继续坚持下去的,所以,有更多的人开始选择健身房减肥,那健身房减肥的计划该如何制定?健身房减肥有哪些注意事项?还是一起来探讨一下。   健身房计划要分三步走...

减肥

这些食物一吃就胖 大部分人都中过招

3

jianfeiju 发布于 2019-04-11

  你还在为夏天要露肉而烦恼吗?你还在为一直运动就不见瘦而忧心吗?你还在为一直减肥却越减越肥而愤愤不平吗?有没有想过一直不瘦是有可能因为你吃错了!很多食物的热量很高,你漫不经心的一口,可能需要你做很久的运动才能消耗掉!想要减肥有效,下面这些食物且吃且珍重!   薯条1包小薯=22...

减肥

如何减掉鲔鱼肚 想减肥的朋友看过来

3

jianfeiju 发布于 2019-04-11

  有鲔鱼肚的人,会严重影响心肺功能,会影响血管的健康,鲔鱼肚的人可能会伴有高血脂高血压,还会增加患上癌症的风险,有几种癌症都是和肥胖有密切的关系的。鲔鱼虽然很珍贵,但是长的却是肥嘟嘟的,有点像男人突出的肚子,因此,把中心型肥胖的人称为鲔鱼肚。   所以,如果出现长出鲔鱼肚的苗头...

减肥

快速减掉脂肪的2个小妙招 不来试试吗

3

jianfeiju 发布于 2019-04-11

  很多人恨不能把全身的脂肪却去掉,于是进入了减肥的误区,明明体重已经很标准,但是总觉得身材不完美,还有很多赘肉,依然坚持减肥,最后直接伤害健康。   其实,脂肪并不是一个坏东西,是人体不能缺少的一种营养素,如果没有脂肪,你的器官之间就会碰撞,如果没有脂肪你的皮肤就会失去光泽,如...

减肥

丰胸产品哪个效果好?波斯丽尔值得信赖

3

jianfeiju 发布于 2019-04-11

对于胸部下垂胸小的女性,她们最想要的恐怕就是让胸部变得丰满、坚挺起来。但是说起来容易做起来难,做手术担心术后危害较大,食疗运动丰胸见效又太慢。不过随着丰胸产品的兴起,健康有效的丰胸产品越来越受到消费者的信赖,成了丰胸市场的主力军。那么丰胸产品哪个效果好呢?首先我们看一下如何挑选好...

减肥

腿粗怎么办 教你5个瘦腿小妙招

3

jianfeiju 发布于 2019-04-10

  看着自己的大粗腿,开始踏上减掉大腿之路。腿粗属于局部肥胖,局部减肥是有一定的难度的,因为人体的脂肪分布也是有一定的规律的,减肥可能会让整体的脂肪减少。可能不希望变小的地方也变小了,比如胸部和臀部,所以,还不能采取普通的减肥方法,一定要找到只针对瘦大腿的方法。其实,这也不难,今...

减肥

大肚子怎么减 如何快速瘦腹部

3

jianfeiju 发布于 2019-04-10

  因为腹部隆起,导致整个身材走样,同时,腹部脂肪的增多,导致脂溶性毒素的增加,直接危害健康,所以,现在人们都希望自己有一个平坦的腹部,无论男女都是追求减肥,让自己的腹部小一些,让自己的腰身更苗条一些,男性则希望自己的腹部肌肉更结实一些。于是,局部减肥的方法开始风靡市场,有很多专...

减肥

麦片减肥 这5种吃法可以试一试

3

jianfeiju 发布于 2019-04-09

  麦片也可以用来减肥,因为燕麦是长在海拔较高的地区,它的热量非常低而蛋白质的含量又较高,并且含有丰富的矿物质和维生素、粗纤维,可以促进胆固醇的代谢,同时吃麦片会有饱腹感,可以控制进食量。常吃麦片的人可以更好的保持身材,早餐喜欢吃麦片的人一定比喜欢吃油条喝白粥的人更容易瘦,这也是...