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减肥

抽脂手术减肥法的利与弊 普通肥胖最好别用

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jianfeiju 发布于 2019-04-09

  总是有人想寻找一种快速的减肥方法,恨不能一天就能瘦几斤下来,其实,快速减肥的方法也是有的,但是,并不是所有的方法都是科学的,因为我们身上的肉不是一天长出来的,想要在一天之内去掉那也是不可能的,科学的减肥方法都是需要一个过程的。   今天给大家介绍一种快速的减肥方法,这种方法很...

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最快的减肥方法有哪些 如何让自己迅速瘦下来

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jianfeiju 发布于 2019-04-09

  女人们总是想尽办法要让自己瘦下来,很多人几乎一生都奋斗在减肥的战线上,尝试各种减肥的方法,不惜花很多的钱去减掉身上多余的脂肪,可是依然不满意。因为总感觉身上的脂肪很难减少,总感觉自己瘦的太慢了,看到别人姣好的身材真是非常的着急。其实,不用急,今天就与大家探讨一下如何让身材迅速...

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生完孩子胸变小了怎么办?选择这些方法就对了

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jianfeiju 发布于 2019-04-09

很多生过孩子的女性在哺乳期后都会出现胸部缩水变小的情况,让自己的好身材一去不返,让很多女性苦恼不已。胸部的变形让自己看起来没有以前的好气质了,也让丈夫在心里嫌弃,长期下去甚至影响夫妻之间的感情,生完孩子胸变小了怎么办?教你几招好方法,让你的胸部重新丰满起来。 一、科学断奶避免乳房...

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这些运动胖子最好别做 伤身又没效果

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jianfeiju 发布于 2019-04-08

  美国《预防》杂志总结了8项运动,提醒胖人最好放弃它们。   1.锻炼肱二头肌   很多胖人都会举哑铃锻炼肱二头肌、肱三头肌,或者踮脚尖练小腿肌肉,但这些都属于小肌肉群的锻炼,对减轻体重没有太大帮助。最好先做一些针对大肌肉群的训练,如俯卧撑等。在锻炼大肌肉群时,往往也会牵动小肌...

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闫妮美丑对比照片 48岁闫妮运动节食减肥30斤变美开挂

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jianfeiju 发布于 2019-04-07

闫妮美丑对比照片 很多人对闫妮的印象还停留在《武林外传》那个风韵犹存的俏寡妇身上,话说当时的闫妮虽然颜值不算差,但浑身上下还是透露着一股土气。和娱乐圈其他靓丽女明星着实没法比。加上出道的年纪也比较晚,年龄不占优势,所以整个人看上去着实像娱乐圈外人。 颜值没有绝对的优势,身材也没有...

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早餐别吃油条 小心会变胖

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jianfeiju 发布于 2019-04-07

  每天早上一根油条再加一杯豆浆,这是小罗的最爱。刚炸好的油条咬上一口,小罗觉得美味极了。不过最近小罗要开始减肥了,小罗知道,想减肥全靠运动是行不通的,饮食上也要注意才能达到事半功倍的效果。特别是有些食物热量很高,不适合减肥的时候吃。不过,话虽如此,究竟哪些食物的热量高,不利于减...

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虎背熊腰太难看 6个瘦背的方法快学起来

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jianfeiju 发布于 2019-04-06

  现在进入了春暖花开的季节,裸露的部位越来越多,春季选择美美的衣服心情也自然而然的愉悦,但是虎背熊腰却不能hold住漂亮的衣服,不妨抓紧学习几招来缓解虎背熊腰。   怎么快速的瘦背呢?   1、每天坚持做扩胸运动   每天在空余的时间做扩胸运动,通过时快时慢的速度来调整好节奏,...

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减肥吃哪些食物可以帮你快速燃脂

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jianfeiju 发布于 2019-04-05

  正所谓四月不减肥,五月徒伤悲。转眼夏天快来了,许多女性也开投入减肥事业当中。而日常生活中,除了锻炼,饮食也是至关重要的。那么有哪些食物可以帮助女性减肥呢?今天向大家分享一些可以有助于快速燃脂的食物。   哪些食物有助于燃脂   1、山楂   山楂是特别好的减肥食物,山楂中含有...

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吃什么胸才能变大 快看胸小丰胸要吃什么最快

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jianfeiju 发布于 2019-04-04

逛街时看到迎面而来性感高耸的胸部,心中是不是羡慕嫉妒恨呢?与其羡慕别人,不如自己行动起来让丰胸更加丰满,那么怎么让胸变大呢?其实我们可以从日常饮食入手,生活中很多水果和食物都富含维生素等丰胸营养素,只要我们吃得合理恰当正确,成为一个波涛汹涌的女人不再是梦想。可是吃什么胸才能变大?...

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生完小孩胸好小怎么办?断奶后如何恢复胸这样做

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jianfeiju 发布于 2019-04-04

生完小孩胸好小怎么办?这是很多断奶后妈妈们最关心的话题。的确,当断奶后胸部出现明显缩小时,女人的身材就会大幅度缩水,这对于爱美的妈妈们不失为一种痛苦,那么究竟断奶后如何恢复胸部?这也难坏了社会各界人士,他们关心女性爱美心理的同时,更关心如何才能让女性即保持完美胸部,又不会给身体和...